Die Gesundheit ist das wertvollste Gut des Menschen. Doch häufig bewirken zu wenig Bewegung, keine ausgewogene Ernährung und zu viel Stress das genaue Gegenteil einer gesunden Lebensführung. Wie kann man also die guten Vorsätze, die man immer wieder zur Erhaltung der eigenen Gesundheit fasst, auch in die Tat umsetzen? In diesem Fernkurs lernen Sie, wie man eine gesunde Lebensweise schrittweise aufbauen und erhalten kann.
Zielgruppe des Fernstudiums „Gesunde Lebensführung":
Menschen, die
- Wert auf ihre Gesundheit, Lebensfreunde und Wohlbefinden legen und diese Eigenschaften erweitern und ausbauen möchten,
- sich beruflich mit dem Thema Gesundheit, Wellness und Fitness auseinandersetzten,
- eine ganzheitliche Sicht auf ihre Lebensführung werfen möchten,
- Anleitungen suchen, um eine langfristige Gesundheitsverbesserung zu erreichen.
Kursziele des Fernstudiums „Gesunde Lebensführung":
Mit dem Fernkurs „Gesunde Lebensführung" erwerben Sie umfangreiche Kenntnisse hinsichtlich einer gesunden und ganzheitlichen Lebensführung. Dazu gehören zum einen Techniken, mit denen Sie sich besser entspannen und bewegen können, zum anderen werden auch Hintergrundwissen über gesundes Essen, Ergonomie am Arbeitsplatz und vieles weitere gelehrt. Sie erfahren, welche Faktoren dazu beitragen, eine gesunde Lebensführung zu erreichen und lernen, sich im Alltag zu entspannen und mit viel Stärke und Kraft durchs Leben zu gehen.
Studieninformationen im Überblick:
Teilnahmevoraussetzungen: Sie benötigen keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen.
Studienbeginn: Sie können Ihr Fernstudium jederzeit aufnehmen.
Studiendauer: Dieser Fernkurs dauert in der Regel neun Monate, wenn Sie pro Woche etwa acht Stunden für das Lernen aufwenden. Bei vielen Fernlehrinstituten kann diese Regelstudiendauer um einige Monate verlängert werden, ohne dass weitere Kosten entstehen. Sie können natürlich auch schneller vorangehen und das Lehrgangsziel in einer kürzeren Zeitspanne erreichen.
Probestudium: Bei den meisten Anbietern können Sie ein Probestudium mit einer Dauer von vier Wochen absolvieren. Sie haben so die Möglichkeit, sich mit den Studienunterlagen vertraut zu machen und Ihren Fernlehrer kennen zu lernen, bevor Sie sich endgültig entscheiden.
Ihr Studienabschluss:
Sobald Sie alle Einsendeaufgaben eingesandt und damit Ihre erworbenen Kenntnisse nachgewiesen haben, erhalten Sie vom Lehrinstitut das Abschlusszeugnis „Gesunde Lebensführung". Es dient als anerkannter Nachweis, dass Sie diesen Fernkurs erfolgreich bestanden haben. Dieser Fernkurs wurde von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht geprüft und zugelassen.
Die wichtigsten Lehrgangsinhalte des Fernstudiums „Gesunde Lebensführung":
- Einführung in die Themen Gesundheit und Wohlbefinden
- gesundes Wohnen
- Ergonomie und Bewegungspausen am Arbeitsplatz
- Haltung und Bewegung
- fit durch gesunde Ernährung
- mit Bewegung zur gesunden Lebensführung
- Regeneration, Konzentration und Entspannung
- Tipps für die Körperpflege